Iitin liikunnanohjaaja Henniina nyt maanantaina ohjaamassa aamun liikunnat, tervetuloa!

Iitin liikunnanohjaaja Henniina ja Veera -harjoittelija tulevat maanantaina Vuolenkoski Areenalle. Ohjatut tuokiot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Ota itsellesi alta loppuvuoden maanantai -päivämäärät ylös ja tavataan Areenalla!

04.11 Liikunnanohjaaja Henniina (+ Veera harjoittelija)
klo: 9-10 Kuntopiiri (sekä ohjattu kuntosalikiertoharjoittelu)
klo: 10-10.45 Hauskaa, leikkimielistä pelailua ja kisailua

18.11 Senioriohjaaja Virpi
klo: 9-9.45 Syksyinenjumppa                                                                                                                                                                                      klo: 10-11 Bocciaa                                                                                                                                                                                                klo: 12-14 senioriohjaaja tavattavissa Kyläpisteellä

02.12 Molemmat ohjaajat Vuolenkoskella
klo: 9-10 Tonttuilujumppaa ja klo: 10.30-11.30 Bocciaa
Lisäksi ohjaajat mukana Joulupostia Ikäihmiselle -askartelupajalla, kellonaika sekä paikka
tarkentuu myöhemmin.

Mahdollisista äkkinäisistä muutoksista ilmoitamme Iitin vapaa-aikapalvelut facebook-sivustolla, lisäksi jos haluat ilmoituksen tekstiviestillä niin
ilmoittaudu mukaan ryhmään osoitteessa: uusi.kuntapalvelu.fi/iitti/fi

Näiden päivien yhteyteen sinulla on mahdollisuus myös varata aika liikuntaneuvontaan tai senioriohjaajan vastaanotolle:

Liikuntaneuvonta on henkilökohtainen, luottamuksellinen ja maksuton asiakkuus, jossa keskustelun ja ohjauksen kautta pyritään parantamaan ihmisen elämänlaatua liikunta- ja ravitsemustottumuksien tarkentamisella. Liikuntaneuvonnasta on hyötyä kaikille, jotka haluavat lisätä liikkumisen määrää arjessa, mutta eivät tiedä miten aloittaa. Ohjaaja sopii mielellään kanssasi tapaamisajan ja auttaa sinut alkuun, tavoitteena on saada hyvä mieli ja lisää energiaa arkeen ja arjesta selviytymiseen!  

Senioriohjaaja antaa palveluohjausta eri elämäntilanteissa oleville ikääntyneille tukien heidän omia voimavarojaan. Palveluohjauksessa saa matalalla kynnyksellä tietoa, neuvontaa ja ohjausta arjen haasteisiin, digiopastusta sekä apua erilaisten lomakkeiden ja hakemusten täyttämiseen. Senioriohjaaja toimii tarvittaessa myös juttukaverina yksinäisyyttä lievittämään. Senioriohjaajalta saat myös tietoa kunnassa toimivista eläkejärjestöistä ja eri harrastusmahdollisuuksista.  

Lisätietoja sekä henkilökohtaiset ajanvaraukset:
Liikunnanohjaaja Henniina Hulkko 040 483 3990 ja Senioriohjaaja Virpi Järvenpää 040 6353 151